熱中症予防対策

2022年6月25日・26日と観測史上初の6月としては連続で、関東では35℃を超える猛暑日となりました。

そして、翌27日も『環境省』は『熱中症警戒アラート』を関東・沖縄地方に対して発表・そして『梅雨明け』したと『気象庁』は発表しています。

（上記は『環境省』ホームページより引用。）

『熱中症対策アラート』とは、『環境省』と『気象庁』が合同で『熱中症予防対策』として、その危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけて、熱中症予防行動をとるように促す情報です。

これは、令和2年7月から『関東甲信地方』で初めて試験的に行われた情報で、令和3年4月下旬にはそれを全国を対象に運用を開始しました。

その情報は、他の防災情報や気象情報と同じように、関係省庁や、自治体・報道機関や民間事業者へ向けて配信し、それを受け取った者は、この対策に合った予防対策を実施を要請しています。

（上記は『環境省』ホームページより引用。）

その例としては、

①不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコン等を使用する。

②高齢者、子ども、障害者等に対して周囲の方々から声かけをする。

③身の回りの暑さ指数（WBGT）を確認し、行動の目安にする。

④エアコン等が設置されていない屋内外での運動は、原則中止または延期する。

⑤のどが渇く前にこまめに水分補給するなど、普段以上の熱中症予防を実践する。

などとなります。

だから一昔前のいわゆる『根性論』では済まされない、人の生死に関わるような気温となってきたんですね。

現在、『日本』では新型コロナウィルスの予防対策として、外出の際には常時、マスク着用の状態です。

そのタイミングで『熱中症予防対策アラート』を実施すると言うのは、なんとも不思議とは思いますが、それだけ暑くどんな人でも、生死に関わるような事態になってしまうと言うことなんです。

特に、外で働いている人や運動する人、高齢者や子供には注意を呼びかけなければいけません。

意外と、当の本人は気づきませんから…。

では、熱中症は一体どんな場合に起こるのか。

その要因は、①環境、②からだ、③行動により熱中症を引き起こす可能性があると考えられています。

（上記は『環境省』ホームページより引用。）

平常時は、暑さによって体温が上がっても、汗や皮膚温度などが上昇し、体温が外へ逃げる仕組みに『生物』はなっています。

（上記は『環境省』ホームページより引用。）

ただ、この仕組みの限界を越えると、体内に熱がこもり熱中症へとなってしまうのです。

そして、この限界値は個人によってバラバラ。

その暑さで大丈夫な人もいれば、そうでない人もいる。

だから、「このくらいの暑さで、何を言っているんだ！」なんて『厳禁』なんです！

下手したら、本当に生死に関わる事態を引き起こしてしまいますよ！

その対策としては

①日常生活での熱中症予防のポイント
こまめに水分補給する。

②エアコン・扇風機を上手に使用する。

③シャワーやタオルで身体を冷やす。

④部屋の温度を計る。

⑤暑いときは無理をしない。

⑥涼しい服装にする。

⑦外出時には日傘、帽子を着用する。

⑧部屋の風通しを良くする。

⑨緊急時・困った時の連絡先を確認する。

⑩涼しい場所・施設を利用する。

などと『環境省』も発表しています。

『経済産業省』はこの異常なまでの気象上昇に伴い、電力供給のひっ迫する見通しとして、初めて『電力供給逼迫注意報』を発令しましたが、これはあくまでも使っていない照明を消す

など、無理の無い範囲内での話です。

決して、「暑さを我慢して下さい。」との呼びかけではありません。

また、『関東甲信地方』『東海地方』『九州南部』には『気象庁』から『梅雨明け』の発表が6月27日にありました。

いよいよ本格的な『夏、本番‼︎』

無理せず、しっかりとした『熱中症予防対策』をし、生活して下さい！

でないと、本当に生死に関わる事態になってしまいますよ…。