ジメジメとした時期になり、関東地方もいよいよ本格的な『梅雨入り』となりました。 そんな中で、昼間と夜の気温差で寝れなくなったりなど、いわゆる『夏バテ』の症状がある方も多いと思います。 そして、その症状から「寝不足」になり、それを解消するため…